雨がすっかりと上がり、いつもの居場所でのんびり一呼吸。
人もまだ少なくて、自分だけの贅沢な空間だ。
しばし、時の中で色々整理整頓…。
ボディーバランスと称して、しっかりと取り組んだのが去年の6月
自転車とウォーキング。雨の中は、無理せずで1日25キロほどのプログラムをスタート
そして、去年の12月には、車も手放した。ついつい吹雪の時に車に頼るのが甘くも感じてしまい、自分を追い込んだ。
ついこの間、確か、7月頃には自転車で転倒し、タイヤを破損させてしまい。
そこからは、完全な足でのプログラムになって行った。
9月に入って直ぐに、絶不調にも陥ったけど、それを抜けると、現在では1キロ6分台のランが出来るようになった。
でも、いつもそうだけど、無理だけはしないと決めているので、ゆっくりとウォーキングする時間も大切にしている。
ボディーバランスを始めた頃の体重が何キロだったかは計って始めたわけではないのでわからないけど。
周りから痩せ過ぎを指摘され、最近測るようにしているのだけど
現在54キロ台の体重になっているのが悩みである。
ワインを飲む回数も減ったり、確かに最近は食への意識を諦めてしまっている自分もいる。
もちろん、これではいけないと、今も色々考えている。
自分の為にも食営業の場所を確保した方がいいのかもしれないな…とか
やっぱり、日頃から店に出すワインやチーズの味を確かめる時間とか、それに合う料理を考え作れるそんな、自分のアトリエのような場所が必要なのかもしれないな…とか
今は、手を伸ばしてもマイ包丁に届かないしね…。そんな色々が体重を軽くしているのかもしれない。
イタリアワインも
チーズも
パスタも
カルパッチョも
もっと身近に置かないと本当のボディーバランスは手に出来ないのかもしれない。
まあ。大丈夫。
52キロまでは、想定内だから。